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防恐高,有绝招
有少数参加户外爬山的人中有恐高症,有的还很严重。通过多年的经验积累,总结出了对付恐高症的很多办法,主要做到以下几点:1,要戴上防公鸡打架的那种遮光板,使目光只看得见前面的路,而看不见两边的悬崖;2,要深呼吸,使自己保持镇定状态;3,要配带尿不湿。
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