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今天一朋友问我如何在不到一月的时间内减掉将近10斤,我很诚恳的回答他:在健身的同时把中午的油辣大餐换成清淡小炒;晚上的暴饮暴食改成一个苹果;除开下雨天用跑步代替乘车上下班;周末不再是网吧、美食、KTV,打一天篮球来挥洒汗水;就连最喜欢的饮料也戒掉改喝温水。他满脸崇拜的追问我是什么支撑我这样坚持下来的......我依旧不吝赐教:
穷!
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